Недостаток внимания
Для любой женщины важно чувствовать себя любимой, получая знаки внимания от своего мужчины. Это могут быть и цветы, и подарки, и просто приятные слова от мужчины, объятия, поцелуи, которые подтверждают женщине, что она любима. В начале отношений, как правило, мужчины охотно выражают свои чувства, обнимают, целуют не только для того, чтобы заняться сексом, но и просто, чтобы показать свое отношение, говорят комплименты и слова любви, дарят подарки.
Однако через некоторое количество времени, обычно через 2-3 года страсть ослабевает, партнеры привыкают друг к другу, что вполне естественно. Проходит влюбленность, а вместе с ней уменьшается внимание, которое женщина получала от мужчины на стадии влюбленности.
Позвольте ей быть слабой
Одна из самых больших ошибок, которую совершают мужчины, – преуменьшение проблем, с которыми сталкиваются их жены на работе или дома. Они часто сравнивают эти проблемы со своими и задают вопрос такого типа: «А что, если бы ты оказалась на моем месте, твои проблемы тебя так же волновали бы?» или еще хуже: «С такой слабым отношением ко всему ты никогда не сможешь сделать чего-нибудь стоящего в своей жизни. Остальные женщины это делают, а почему не можешь ты?». Эти обидные слова звучат оскорбительно. Ей нужны поддержка и совет, а не ваш сарказм. После этого не жалуйтесь на то, что ваша жена делится от вас на расстоянии и не рассказывает вам о своих проблемах или достижениях.
Недостаток общения
Для женщин важно общаться со своим мужчиной, делиться своими переживаниями, мыслями, чувствами. Когда женщина делится собой и происходящим со своим партнером, она чувствует эмоциональный контакт с ним, который необходим многим женщинам. Поэтому бывает достаточно, чтобы мужчина просто уделил ей время и послушал.
Однако некоторым мужчинам сложно найти время для того, чтобы просто поболтать со своей женщиной. Если у женщины накапливается большой дефицит в общении со своим возлюбленным, то в ее жизни может появиться другой мужчина, который охотно ее слушает и выделяет время для общения с ней. Сначала это может быть просто невинное общение, которое в будущем может перерасти в измену.
Психология мужчин в любви
Любовь – это удивительно тонкая материя. Тем не менее, от этого она не становится менее крепкой. Истинные чувства сложно разрушить. Не менее тяжело их утаить. Впрочем, для многих мужчин это не составляет особого труда. Наверное поэтому, большинство женщин просто уверенны, что представители сильной половины человечества просто не умеют любить по-настоящему. На самом деле, чувства мужчин не менее искренние и крепкие, нежели у девушек. Все дело в том, что они не привыкли их выражать. Такая уж психология мужчин в любви.
Сильный пол не любит лишних слов, «соплей» и напрасных сантиментов. Если мужчина испытывает глубокие чувства к своей избраннице, он, скорее проявит это на деле. В таких случаях, главное задание девушки – не упустить из виду назревающее счастье и вовремя распознать настоящую любовь.
Существует несколько основных признаков, которые без доли сомнения указывают на наличие у мужчины сильной привязанности и искренних чувств к своей избраннице.
Первый симптом любви – это желание проводить как можно больше времени в компании девушки. Мужчины достаточно честны с собой. Им не свойственны женские ухищрения и психологические игры. Если мужчина любит, он не будет избегать девушки, желая якобы проверить силу ее чувства или заставить ее потосковать. Он просто будет стремиться проводить с ней каждую свободную минуту. Если же мужчина, ради того, чтобы погулять со своей избранницей, отказался от отдыха в компании друзей, футбола или прочего любимого занятия, она может быть абсолютно уверенной в подлинности его чувств.
Еще один явный признак любви представителя сильного пола – частое употребление местоимения «мы». Это выдает чувства мужчины лучше любых детекторов лжи. Подобное изменение привычной речи – выражение подсознательного виденья человеком себя и своей избранницы – как единого неразделимого целого.
Не менее весомый симптом мужской любви – разделение с женщиной самых дорогих вещей. Каждой девушке, которая хочет проверить силу чувств своего избранника, стоит просто попросить разрешения воспользоваться его машиной, компьютером или телефоном.
Психологи также утверждают, что в любви мужчины можно не сомневаться в том случае, если он делится с избранницей своей едой. Таким образом, он жертвует самым ценным и сокровенным в свой жизни.
И, конечно же, лучшим всего о любви мужчины свидетельствует то, что он не избегает разговоров о будущем и готов разделить его со своей избранницей. В таких случаях, заветное предложение руки и сердца – это всего лишь вопрос времени.
Недостаток секса
Для многих женщин в сексе важнее эмоциональная связь, чем физиологическая. Иными словами, женщине важно чувствовать, что она любима и желанна.
Если женщина ощущает, что мужчина к ней охладел или же занимается сексом, выполняя «супружеский долг», то теряется тот самый эмоциональный контакт, необходимый многим женщинам. В таких случаях женщины не редко начинают бессознательно искать то, что им недостает в отношениях со своим партнером.
Источник фото: toptales.cc
И тогда при появлении мужчины, который оказывает ей знаки внимания, общается с ней, ухаживает, она может почувствовать тот самый эмоциональный контакт, которого не хватает со своим мужчиной. При взаимной симпатии есть риск, что эмоциональная связь может перетечь и в сексуальную.
Никогда не обвиняйте свою девушку, даже если она вас очень сильно разозлила
Некоторые мужчины демонстрируют свою глупость, набрасываясь на своих жен из-за того, что что-то пошло не так у них на работе или в жизни. Они просто набрасываются на женщин и беспричинно ругают их. На самом деле, это элементарная трусость и своеобразный акт издевательства, который вызывает у женщины чувство неприязни. Если у вас возникла в жизни какая-либо проблема, расскажите о ней своей половинке и выслушайте ее мнение. Никогда не отмахивайтесь от нее, говоря о том, что она ничего не смыслит в этом вопросе и в жизни вообще. Это то же самое, что назвать ее глупой. Этим вы ее очень оскорбляете.
Отличие 3. Мужчины иначе относятся к еде
С одной стороны, мужчине психологически труднее придерживаться диет, с другой – свой стресс он скорее не заест сладким, как мы, женщины, а запьет спиртным. Интересное исследование в этой области недавно провели психологи из университета Макмастера (Канада). Оказывается, для похудения женщине стоит обедать и ужинать вместе с мужчиной. Причем не обязательно мужем или другом – хоть с начальником. Исследователи наблюдали 198 маленьких групп людей, питавшихся в трех университетских кафетериях, всего 469 человек. Оказалось, что обедающая или ужинающая с мужчиной женщина всегда выбирала менее калорийную еду, чем в присутствии подруги или в женской компании. В смешанных компаниях выбор женщин был тем ближе к диетическому идеалу, чем больше было за столом мужчин. А вот на аппетит сильного пола наличие и количество представительниц прекрасной половины человечества никак не влияли.
Что женщина не должна делать для любимого мужчины?
Психологи настоятельно не рекомендуют женщинам совершать следующие благодеяния для своего возлюбленного, чтобы отношения в паре впоследствии из-за этого не пострадали:
- Оказывать ему материальную помощь.
Как бы вам не хотелось помочь любимому человеку, оказавшемуся в трудном положении (например, при потере работы), снабжать его деньгами и помогать финансово психологи не рекомендуют. Помните, что он — мужчина, добытчик, представитель сильного пола, а не ваш сынок, которого необходимо содержать. Не помогайте ему деньгами, не ищите для него работу.
Эту типичную ошибку совершило много женщин и от нее же пострадало. Мужчина должен уметь самостоятельно решать проблемы и зарабатывать на жизнь не только себе, но и своей семье. Не делайте из своего мужчины содержанца, иначе рискуете заполучить альфонса, привыкшего жить за счет женщины.
- Задаривать дорогостоящими подарками.
Дарите своему избраннику любовь, внимание, ласку, заботу, восхищенные взгляды, приятные мелочи, поднимающие ему настроение, а не дорогие подарки! Иначе он привыкнет к мысли, что вы должны его одаривать. В результате вам придется покупать его любовь и внимание, а отношения перейдут в разряд потребительских.
Фото: Depositphotos
- Выслушивать его рассказ о существующих проблемах и проявлять жалость.
Есть немало мужчин, которые постоянно жалуются своим избранницам на тяжелую жизнь и множество проблем. Женщины думают, что, выслушав и пожалев любимого, укрепят отношения с ним. Не стоит совершать эту ошибку.
Жалость унижает мужчину. Вместо того чтобы быть для него жилеткой, в которую плачут, внушайте ему, что он достаточно сильный мужчина, чтобы справиться с любыми жизненными трудностями. Лучше вселяйте в него веру в свои силы, чем гладьте его по голове, приговаривая: «Ах, ты мой бедный и несчастный».
Если вы видите, что у вашего мужчины подавленное настроение, не пытайтесь его разговорить и вытянуть подробный рассказ о существующих проблемах, чтобы потом пожалеть любимого. Лучше дайте ему возможность самостоятельно найти выход из трудной ситуации. Не забывайте подбадривать возлюбленного, говорить ему о том, что видите в нем сильного и умного мужчину, способного решать возникающие проблемы. Это придаст ему уверенности в себе.
Если же он делится с вами своей проблемой, то избегайте ему что-то советовать. Это может обернуться для вас в будущем проблемами, особенно, если ваш совет окажется неудачным и усугубит ситуацию. Лучше задавайте как можно больше вопросов, проявляйте неподдельный интерес к ситуации. Не забудьте при этом упомянуть о собственной несведущести в данном деле, чтобы подчеркнуть его профессиональное превосходство.
Фото: Depositphotos
Обращайтесь к его уму, воле, силе. Показывая возлюбленному свою уверенность в том, что ему по плечу справиться с любой трудностью, возникшей на его пути. Пусть решения принимает он, но при этом чувствует вашу поддержку и веру в него.
Любому мужчине идут на пользу такие ситуации, поскольку они способствуют его становлению как личности. Преодолевая трудности, он становится сильнее. Растет его уверенность в своих силах.
- Советовать ему что-то.
Помните, что вы не должны показывать мужчине свое превосходство над ним в каком-либо вопросе. Особенно это касается профессиональной сферы деятельности вашего возлюбленного. Даже если он сам обращается к вам за советом, спрашивая, как лучше поступить, воздержитесь от подсказок (особенно если вы не компетентны в этом вопросе). Не советуйте, оставьте принятие решения за ним. Скажите, что ему должно быть виднее.
Давать любимому мужчине совет — риск оказаться виноватой, если он не будет дельным. Это не пойдет на пользу отношениям, может их обострить и стать причиной серьезного конфликта.
Фото: Depositphotos
Как бы сильно вам не хотелось помочь избраннику сердца в трудной ситуации деньгами, советами или другими благодеяниями, помните, что перед вами взрослый самостоятельный мужчина, который должен уметь преодолевать трудности. Не делайте из возлюбленного избалованного маменькиного сынка, слабую безвольную личность, альфонса, с которым сами потом не сможете или не захотите жить вместе.
Теги: любимый человек, типичные ошибки, отношения в паре
Отличие 4. Безопасная норма похудения
Диетологи всего мира сошлись на том, что существуют некие приблизительные цифры: на сколько граммов в неделю худеть безопасно. Если худеть быстрее, возникает риск того, что различные системы организма не успеют перестроиться. Кроме того, быстро сброшенный вес довольно часто так же быстро набирается обратно. Итак, безопасная скорость похудения для женщин – 0,2–0,5 кг в неделю (то есть до 2 кг в месяц). А для мужчин – 0,2–1 кг в неделю (до 4 кг в месяц, то есть в два раза быстрее). Верхняя цифра в обоих случаях предназначена для тех, у кого 20 и более кг лишнего веса, остальным следует худеть медленнее.
Мужчина обращает внимание на мелкие детали
Любящие парни стараются предпринимать разные действия, чтобы сделать своих вторых половинок счастливыми. Они обращают внимание даже на мелочи. Такие мужчины знают, какое именно мороженое любит их жена, какое телешоу нужно включить вечером, чтобы повысить настроение девушки, а также выполняют другие мелкие действия, которые повышают комфортность и счастье женщины.
Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото
Сломанный ноготь — не беда: советы об обработке ногтей в домашних условиях
25 детей бездетного мужчины: необыкновенное воссоединение
Такая забота всегда благосклонно воспринимается представительницами прекрасного пола, которые начинают чувствовать себя защищено и уверенно.
Пол батона
Следует ли мужчинам и женщинам есть одну и ту же пищу, или их рацион должен различаться?
На этот раз именно эту тему мы подняли в разговоре с известным врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук Маргаритой Королевой.
Не из одного теста
Российская газета
: Маргарита, многие люди уверены в том, что мужчины и женщины должны питаться одинаково, все остальное — придумки врачей.
Маргарита Королева
: Мужчинам, женщинам и детям требуется разное количество питательных веществ. И это необходимо учитывать каждому, кто заботится о своем здоровье. Мы все сделаны, что называется, не из одного теста. Разный гормональный фон мужчин и женщин предопределяет не только строение их тел, но и физиологию их пищеварения.
В питании, которое все мы употребляем, всего-навсего шесть ингредиентов. Это и просто, и сложно одновременно, потому что каждый из этих ингредиентов — белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды — имеет массу разновидностей. И для мужского и женского организма есть свои особенности их выбора.
РГ
: Например, вечером за ужином собирается семья. Каждой хозяйке проще поставить на стол одно блюдо, которым наедятся все. Но правильно ли это? Может быть, на столе должно быть много разных блюд, в связи с особенностями питания каждого?
Королева:
Безусловно, разнообразие быть должно. Все мы пытаемся сохранить собственное здоровье, и к тому же не хотим набрать избыточную массу тела. Ужин — очень ответственное время приема пищи, когда следует быть гораздо более разборчивым, чем утром или в течение дня. Поэтому питание должно удовлетворить и маму, и папу, и ребенка, и пожилого члена семьи. Но опять же, обратившись к физиологии, нужно понимать, что разница в количестве питательных веществ быть должна. Мужчины, например, чаще, чем женщины, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако выводы и исследования американской ассоциации диетологов показывают, что если в рацион мужчины хотя бы два раза в неделю добавлять рыбу, то количество сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое.
Из пищевых ингредиентов, к примеру, возьмем белок. Мужчины сложены таким образом, что имеют значительно большую мышечную массу, чем женщины. Всего в организме человека 600 мышц, начиная от тех, что двигают глазными яблоками и заканчивая бицепсами и трицепсами. И все эти мышцы надо подкармливать. Так как у мужчин мышечная масса больше, то и полноценный белок для них более важен. Поэтому мясо в их рационе должно быть обязательно. А также яйца и бобовые.
Бобовые появились в России еще до того, как Петр Первый завез к нам картошку. Это прекрасный источник белка. Если многие хозяйки думают, что бобы достаточно долго готовить, то им следует пересмотреть свои взгляды. Современные сорта бобовых таковы, что, даже запарив кипятком на ночь ту же фасоль, ее можно утром просто размять, добавив немножко специй и таким паштетом накормить всех членов семьи. К тому же такая еда низкокалорийная и приносит лишь пользу здоровью.
Мужчины менее защищены
РГ
: Мужское питание прежде всегда ассоциировалось с куском мяса — добычи. Но в последнее время все больше мужчин приходят к вегетарианству. Им достаточно белка, который они получают из яиц и продуктов растительного происхождения, или нужно еще добавлять витамины?
Королева
: Обязательно нужны витаминно-минеральные комплексы. Из продуктов растительного происхождения нельзя в достаточной мере получить ни витаминов В2 и В12, ни некоторых других компонентов. Это может привести к анемии, а также гипоксии внутренних органов. Так что от вегетарианства можно получить и проблемы со здоровьем. Я считаю, что мужчины, особенно которые занимаются физическим трудом, должны есть традиционную смешанную пищу.
Она должно содержать не только белки, но и полезные жиры. Другое дело, когда человек меняет свою философию или имеет серьезные предпосылки к изменению пищевого рациона. Тогда можно подобрать правильное вегетарианское питание, сохранив при этом в рационе молочные продукты и яйца и адекватно подобрав витаминно-минеральный комплекс.
Особенно опасно вегетарианство для детей. Не подходит оно и для больных людей, которым необходимо повысить иммунитет и обрести утраченную работоспособность.
РГ:
Что касается последней, если мужчины трудятся больше и тяжелее, чем женщины.
Королева:
Как я уже говорила, у мужчин масса тела больше, и расходуют они примерно на 900 калорий ежедневно больше, чем женщины. Даже при выполнении одной и той же работы. Так что, если у мужчины отмечается избыточная масса тела и сердечно-сосудистые заболевания, ему лучше заменить любимую колбаску на запеченное мясо, которые для улучшения его вкусовых качеств можно приготовить со специями и ароматными травами. А потом сделать холодную нарезку, которую съедят с удовольствием и все остальные члены семьи.
РГ:
Наше время характерно тем, что женщины перенимают многие мужские привычки. Например, курят.
Королева:
Мужчины, которые много курят, обязательно должны принимать витамин С. То же касается и женщин. Кроме того, представителям обоих полов следует иметь в рационе питания продукты, богатые витаминами группы В, в том числе и фолиевой кислотой. Фолиевая кислота содержится в зеленых салатах, овощах, да и в яйцах и в мясных продуктах — тоже. Эти продукты оказывают положительное влияние и на обмен гомоцистеина, что приводит к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, а также тромбообразования.
Для мужчины важно наличие в еде полиненасыщенных жирных кислот класса омега-3. Они повышают содержание в крови «хорошего» холестерина, что замедляет развитие атеросклероза.
Продолжение — полезно ли женщинам есть «мужскую» еду — в ближайших номерах «РГ — Недели»
Совет от Королевой
Мужчине необходимы селен, цинк, витамин Е, так как они оказывают серьезное воздействие на репродуктивную функцию. Ведь для представителей сильного пола важен не только рельефный бицепс, плоский живот и удачно заключенный контракт. Важно еще и качественно выполнять супружеский долг. Поэтому мужчины должны иметь высокие потенции во всех отношениях. Следовательно, их рацион должен пополняться продуктами, которые этому способствуют. Это в первую очередь — морепродукты. Например, цинк и селен в достаточном количестве содержится в устрицах и моллюсках, а также в продуктах животного происхождения.
Отличие 1. У мужчин жир откладывается в верхней части живота
А у женщин – на боках, бедрах и нижней части живота. Это следствие различного гормонального фона полов. При этом жир из верхней части живота («пивной живот») несколько легче израсходовать при помощи физических упражнений и диет. Но не стоит завидовать мужскому племени. Природа не просто так облегчила сжигание этого жира, а потому что он крайне опасен для жизни. Жир в верхней части живота находится не только под кожей, но и между внутренних органов (так называемый висцеральный жир). Стало быть, он окружает сердце, печень, поджелудочную железу и другие важные органы, и приводит к их ожирению. Доказано, что висцеральный жир повышает риск инфаркта, коронарного атеросклероза, жирового гепатоза и ряда других заболеваний.
У женщин все наоборот. Жир на боках, бедрах и внизу живота задуман природой, как запас питательных веществ на время беременности и грудного вскармливания и как подушка безопасности для будущего ребенка – он защитит его в случае маминого падения или переохлаждения. Это уж наша беда, что, и став бабушкой, мы позволяем себе есть столько, что хватает на создание запаса, как для будущей мамы. Природа же, в которой животным часто приходится голодать, предусмотрела все так, что расстаться с женским запасом очень трудно. В жировых клетках этих областей на 6 рецепторов накопления приходится всего 1 рецептор расхода! То есть у организма должна быть действительно очень веская причина получать энергию из женского запаса. Поэтому фигура женщины больше зависит от правильного питания и регулярных физических нагрузок, чем торс мужчины.
Посещайте совместно разные мероприятия
Если вы решили качественно проводить вместе время со своей женой, относитесь к ней, как с самому важному человеку в вашей жизни, кем она на самом деле и является для вас. Это должно проявляться в совместном просмотре фильмов или походе в кафе. Дайте ей возможность выбрать то, что ей нравится. Вы должны полностью инвестировать в нее, а она – в вас, потому что вы любите ее. Не ведите себя так, будто это для вас рутинная работа, и в будущем у вас есть более важные дела, она это моментально поймет и ваш шанс на сближение исчезнет.
