Климакс у женщин и половая жизнь при климаксе

Польза секса для женщины в менопаузе

Климакс – естественный процесс для женского организма. Характеризуется угасанием репродуктивной функции. По наступлению менопаузы у женщины исчезает возможность забеременеть и выносить ребенка. Однако это не значит, что секс при климаксе может проходить без презерватива. При менопаузе зачастую снижается половое влечение.

Помимо этого пересыхают слизистые оболочки влагалища. По этой причине при сексе может появиться болезненное ощущение. Интимная близость зачастую приносит уже не столько удовольствия, как раньше. Однако это не значит, что нужно отказаться от секса. Половая жизнь обязательно должна присутствовать.

Симптомы климакса

Понять, что наступил климактерический период можно по наличию характерных для этого периода проявлений. Гормональные изменения влияют на физическое и эмоциональное состояние женщины.

Основной особенностью приближающегося климактерия называют менструальные расстройства. Нерегулярные месячные отличаются от регулярных частотой и количеством менструальных выделений.

Чаще всего климакс начинается с задержек менструаций от нескольких месяцев до полугода. Бывает и так, что менструальный цикл становится короче. А это значит, что месячные могут прийти дважды в месяц. Количество выделений обычно меняется на противоположное тому, что было в фертильном возрасте: скудные становятся обильными и наоборот. Но и здесь вычислить определенную закономерность сложно — характер кровотечения меняется от раза к разу.

На самочувствие женщины во время менструации сильно влияют симптомы ПМС, которые с возрастом становятся только сильнее:

• головные боли;
• тошнота;
• боли внизу живота и пояснице;
• повышение температуры тела;
• резкие перепады настроения.

Помимо менструальных нарушений, к основным признакам предклимактерического периода можно отнести:

1. Визитная карточка климактерия — приливы. Это состояние можно распознать по тому, что женщину резко бросает в жар, она потеет и ей становится тяжело дышать. Во время приливов часто краснеет кожа лица, шеи и груди, учащается сердцебиение и даже может подскочить давление. Такое недомогание вызвано нарушением терморегуляции, что является реакцией гипоталамуса на упадок эстрогена. Приливы протекают с разной интенсивностью от нескольких минут до нескольких часов. Минимальное количество приливов за сутки может быть меньше 10, а максимально — превышать 20.
2. Запасы витаминов и полезных микроэлементов быстрее истощаются. Это влияет на состояние костной ткани и часто ведет к ее истончению. По этой причине остеопороз называется возрастной болезнью, которой страдают преимущественно женщины.
3. Постепенно ухудшается состояние кожи лица и тела. Первые признаки старения заметны по состоянию кожи лица и рук, так как эти части тела чаще контактируют с солнцем и негативным воздействием окружающей среды. Из-за нехватки половых гормонов истощается количество влагалищного секрета, что приводит к сухости влагалища и частому раздражению интимных органов. По этой причине повышается риск попадания внутрь инфекции нарушений микрофлоры.
4. Нередко климакс проявляется снижением либидо. Но существуют и исключения, когда сексуальное влечение, наоборот, возрастает.
5. С приходом климакса у женщины могут начаться серьезные эмоциональные проблемы. Чаще всего это связано со страхом старости и утратой былой привлекательности. Так происходит и по вине гормонов и по совершенно объективным причинам. Кто-то может справиться с проблемой самостоятельно, но порой проблема набирает более серьезные обороты. Нередко с наступлением климакса у женщин появляется депрессия, тревожность и ряд неврологических проблем. Возникновение подобных симптомов не нужно игнорировать. Чтобы восстановить эмоциональное здоровье необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

Степень проявления первых признаков климакса индивидуальна для каждой женщины и зависит от генетических факторов, образа жизни, наличия дополнительных заболеваний.

Уметь распознавать признаки менопаузы важно, поскольку снижение уровня половых гормонов сопровождается повышенным риском для появления заболеваний репродуктивной системы и нарушений эндокринной системы. Также нет никакой необходимость годами терпеть климактерическое недомогание. Симптомы часто проходят с наступлением менопаузы, но бывают случаи, когда они дают о себе знать даже в постменопаузальном периоде. Чтобы облегчить протекание климактерического синдрома, необходимо заранее укрепить собственный организм и понять, как можно лечить отдельные проявления.

Как меняется половое влечение при климаксе

Менопауза естественна для женского организма. Свидетельствует об активизации процесса старения. Климакс протекает в 3 основные стадии, которые описаны в таблице.

Один из характерных симптомов климакса – снижение полового влечения. Признак проявляется на стадии пременопаузы. Обычно нарушение обусловлено стремительными гормональными изменениями.

Отсутствие полового влечения также бывает связано со снижением естественного секрета влагалища. В таком случае у женщины при сексе возникает дискомфорт.

Снижение либидо характерно не для всех женщин. У некоторых представительниц слабого пола менопауза формируется бессимптомно и никак не влияет на общее самочувствие. Более того, половое влечение даже усилится.

Ухудшение либидо может быть связано со снижением уровня эстрогенов. Также это может быть связано с тем, что женщина перестала ощущать себя привлекательной на фоне произошедших изменений в организме. Половая тяга может исчезнуть спонтанно. Именно поэтому важно тщательно следить за своим самочувствием.

Сердцебиение

Тахикардия — нарушение сердечного ритма, проявляющееся в возрастании частоты сокращений сердца выше 90 ударов в минуту. Эта патология в основном связана с понижением концентрации эстрогенов в организме женщины, при угасании функции половых желез.

Сердцебиение относят к одному из признаков климакса. Оно развивается параллельно при угасании функций яичников. Женщины ощущает чувство потливости и жира при замирании сердца.

Нужно постоянно следить за возникновением боли. Несмотря на то что аритмия и тахикардия при климаксе относятся к физиологическим состояниям, следует проводить регулярные обследования. Если этого не делать, учащенное сердцебиение может вызвать развитие серьезных патологий.

Нужно ли заниматься сексом при менопаузе

Женщина сама должна решить, желает ли она продолжать вести половую жизнь. Через силу заниматься сексом точно нельзя. Однако крайне рекомендуется хотя бы периодически отдавать предпочтение интимной близости.

Секс – это источник хорошего настроения и жизненной энергии. Именно интимная жизнь помогает продлить период молодости. Также это отличный способ профилактики большинства гинекологических болезней.

Нередко именно к климаксу женщина начинает испытывать оргазм. Это связано с тем, что девушка уже достаточно изучила свое тело, а также исчезли всяческие барьеры и ограничения, которые беспокоили в молодости.

К преимуществам секса при менопаузе также относят следующие факторы:

• регулярный секс способствует выработке гормона радости и улучшает самочувствие;
• половой контакт помогает снизить интенсивность имеющихся проявлений менопаузы, а значит женщина начинает себя лучше чувствовать;
• благодаря интимной близости улучшается состояние кожного покрова;
• половой контакт стабилизирует кровообращение.

При сексе также исчезает тянущее ощущение в нижней части живота, которое периодически беспокоит при климаксе. Половой контакт также стабилизирует психологическое состояние. Исчезают депрессии и апатия. Повышается самооценка.

Лечение

Своевременное лечение позволяет устранить все симптомы патологии. Основные цели лечения – скорректировать возрастной дефицит женских половых гормонов с применением заместительной менопаузальной гормонотерапии.

Своевременное начало терапии и правильно подобранные препараты позволяют снизить общую смертность более, чем на 25%, уменьшить выраженность эмоционально-вегетативных расстройств, предотвратить остеопороз и переломы, атеросклероз, увеличение массы тела, инсулинорезистентность с последующим развитием сахарного диабета.

Терапия включает в себя использование лекарственных препаратов, подобранных врачом, элементы физиотерапии, коррекцию рациона питания и образа жизни, соблюдение труда и отдыха, гигиены сна, питьевого режима.

Женщинам показана умеренная двигательная активность: йога, гимнастика, пилатес, плаванием в бассейне, дыхательные упражнения, анаэробные нагрузки для поддержания мышечной массы и профилактики развития саркопении.

При соблюдении рекомендаций лечащего врача восстанавливается синтез коллагена и гиалуроновой кислоты в кожных покровах и позвонках, улучшается гидратация кожи, качество волокон мышечных тканей. Женщины отмечают, что восстанавливается либидо, уменьшается зуд и сухость во влагалище, а также недержание мочи.

Медикаментозная терапия

Для коррекции климактерических нарушений назначают такие группы медикаментов для воздействия на первопричину состояния и облегчения сопутствующих симптомов:

• эстрогенные лекарства используют только после комплексного, тщательного обследования пациентки, поскольку имеют риск в отношении молочных желез и эндометрия: Климодиен, Анжелик, Фемостон, Триожиналь, Утрожестан, Дюфастон;
• фито эстрогены, которые взаимодействуют с эстрогеновыми рецепторами: Климадинон, Ци-Клим;
• гомеопатические средства: Климаксан, Климакт-Хеель, Климактоплант;
• седативные лекарства: Ново-пассит, Деприм, Нервохеель;
• спазмолитики: Но-Шпа;
• сердечные гликозиды: настойка боярышника;
• витамины и микроэлементы: магний, витамин А, Е, Д, группы В, аскорбиновая кислота.

Испытывает ли женщина оргазм при климаксе

Для женщины важен не только сам половой контакт, но его окончание, а именно оргазм. При не достижении пика наслаждения у девушки остается ощущение неудовлетворенности. Поэтому логично, что представительниц слабого пола интересует возможность получения максимального удовлетворения после наступления климакса.

Получить оргазм при менопаузе – реально. Однако нужно правильно подходить к интимной близости. Как мы говорили раннее, при климаксе влагалище пересыхает и ощущается недостаток смазки.

Важно использовать смазки для устранения сухости. Только в таком случае удастся справиться с имеющимся нарушением, связанным с возрастными изменениями.

При менопаузе важно и отношение полового партнера. Оргазм выйдет получить только если мужчина уделяет достаточное внимание женщине и прислушивается ко всем рекомендациям. Нужно не забывать о предварительных ласках.

Как сохранить здоровье?

Для того, чтобы после климакса оставаться здоровой и бодрой, нужно внимательно следить за своим организмом. Многие женщины считают менопаузу болезнью, а на самом деле это не так, потому что климакс – это гормональное изменение женщины, но не диагноз. Первое, с чего нужно начать во время климакса – это придерживаться гормонозаместительной терапии. Но перед тем, как к ней приступить, необходимо пройти такие обследования:

• УЗИ органов малого таза;
• онкоцитология шейки матки;
• маммография груди.

Для того чтобы избежать многих проблем со здоровьем нужно контролировать свой вес. Женщины после 40 должны придерживаться правильного питания и регулярно подсчитывать количество калорий. В пище должно быть немало продуктов с содержанием белка. Во время завтрака и ужина нужно съедать примерно одинаковое количество пищи. Больше всего необходимо делать акцент на обед, так как это самый питательный прием пищи. В рационе любой женщины должны быть продукты с кальцием: кисломолочная пища. Но стоит отдавать предпочтение еде только с минимальным содержанием сахара.

Как улучшить половую жизнь при климаксе

Половая жизнь уже не такая как раньше при наступлении климакса. Важно это помнить, при желании получить удовольствие от секса. В некоторых случаях может требоваться консультация психотерапевта. Это обязательно, если женщина утратила ощущение привлекательности. Врач помогает справиться с депрессией и комплексами, а также принято свое новое состояние.

При пересыхании влагалища нужно применять лубриканты на водяной основе. Смазки, имеющие в составе силикон, нежелательны по причине разрушения латекса.

Можно посещать сексолога. Делать это можно как самостоятельно, так и со своим партнером. Также рекомендуется уделять себе внимание и посещать шопинг и салоны красоты. Это поможет повысить настроение.

Как оставаться красивой и привлекательной?

Во время климакса внешность каждой женщины меняется. Гормональные всплески вызывают старение кожи, и появляются морщины. Но это не повод для переживаний – нужно продолжить ухаживать за собой, и тогда молодость удастся продлить. Главное: все зависит от желания женщины и состояния ее кожи. Бывать у косметолога в этом возрасте нужно как можно чаще, и регулярно проводить процедуры по уходу за кожей лица.

Многие женщины после наступления климакса не знают, что делать для сохранения прежней жизни. На самом деле нужно успокоиться и не переживать, а для снижения болезненных симптомов нужно лечиться препаратами. Привлекательность зависит от желания женщины ухаживать за собой.

Познавательное видео по теме:

Нужно ли защищаться

Угасание детородной функции не означает, что можно отказаться от средств контрацепции. Обязательно применение презервативов. Такая защита предотвращает проникновение инфекций.

Правильно подобранные оральные контрацептивы при климаксе не только предотвращают беременность, но и помогают избежать развития многих заболеваний. Также стоит учитывать, что риск наступления беременности исключен только в постменопаузе. От презервативов можно отказаться только в случае, если половой партнер один и проверенный.

Этапы

Наступление климактерического периода — следствие изменения продукции половых гормонов. Характерный возраст его возникновения — 45-50 лет, однако, проявить себя климакс может как раньше, так и гораздо позднее, исходя из особенностей организма, наследственности и образа жизни. Постепенное угасание репродуктивных способностей женщины происходит длительное время, может занимать 5-10 лет.

Выделяют 3 этапа климактерического периода:

• Пременопауза. Ранний, предклимактерический период, отсчитывается от начальных проявлений климакса до полного прекращения менструации. Обычно начинается в возрасте 45 лет. Продолжительность этапа у разных женщин может варьироваться и составлять от 2 до 10 лет. Характерно снижение функции яичников, уменьшение выработки эстрогенов. В предклимакс у женщин отмечается нерегулярный цикл, который может удлиняться (до 90 дней между месячными). При этом менструации скудные (до постепенного окончательного прекращения выделений) или обильные (вплоть до развития маточного кровотечения). В редких случаях месячные могут закончиться резко. Продукция мужских гормонов в женском организме уменьшается постепенно, что может спровоцировать гиперандрогению. Повышение этого показателя часто выступает свидетельством начала климакса.
• Менопауза. Характерное начало этапа в возрасте 50-55 лет, при этом после последней менструации должен пройти год. Это происходит вследствие угасания функционирования яичников. Главная цель периода — сохранить здоровье женщины, поскольку этап сопровождается негативной симптоматикой и формированием патологических состояний (развитие болезней сердца и сосудов, сахарного диабета, хрупкости костной ткани и прочее).
• Постменопауза. Этап характеризуется снижением эстрогенов до минимума, гормональная перестройка организма завершается. Патологическая симптоматика постепенно исчезает. Отмечаются признаки старения: дряблость кожи половых органов, редкие волосы на лобке, изменение формы груди, сосков, снижение продукции слизи из маточной шейки, впоследствии полное ее исчезновение.

к оглавлению ^

Секс и период климакса

Существует ошибочное мнение, что в период климакса женщина теряет половое влечение. Это совсем не так. У многих оно только усиливается, и желание испытывать регулярно интимную близость разгорается с новой силой.

Если половое влечение во время менопаузы все же снизилось, это говорит о том, что серьезно упал эстроген — главный женский гормон половой системы.

Не последнюю роль в этом вопросе играет и психологический настрой. После 45 лет женщине вдруг может показаться, что она больше не молода и не прекрасна, как прежде. Это связано с естественными процессами, которые переживает организм при климаксе. Это появление некоторой полноватости, неважное самочувствие, выпадение волос, ухудшение состояния кожи, обвисание груди, формы уже не такие соблазнительные, как прежде, и многое другое.

У некоторых дам вообще возникает стереотип о том, что занятия сексом – это только для молодых, а бабушкам и дедушкам этим заниматься неприлично и не положено, а половая жизнь при климаксе – это что-то постыдное. Да и вообще, для пар, которые долго живут вместе, секс становится не праздником и наслаждением друг другом, а самой настоящей рутиной.

Однако, половое влечение не исчезает резко и само собой. Если вовремя обратить внимание на этот вопрос, то процесс вполне обратим в нужную женщине сторону, и от сексуальной жизни после климакса отказываться не придется.

Теперь можно забыть о презервативах. Гинеколог – о плюсах и минусах климакса

«Климакс длится примерно треть нашей жизни»

Мы все слышали о климаксе. Но большинство тех, кто еще не переживал этот период, имеют о нем весьма смутное представление. Что же это такое?
– В переводе с греческого это означает «ступень». То есть климакс или менопауза – очередной этап жизни женщины. Это не однодневное состояние, а большой возрастной период, который длится практически треть жизни. Климакс можно разделить на пременопаузу, непосредственно менопаузу и постменопаузу. Сама менопауза – это устойчивое отсутствие менструации в течение года. Причиной климакса является снижение выработки женских половых гормонов – эстрогенов. Эти гормоны называют дирижерами женского организма. Эстрогены выполняют в организме 40 различных функций. Потому снижение их выработки влияет не только на репродуктивную функцию (способность к размножению) женщины, но и воздействуют на другие ткани и органы.

Когда наступает менопауза?

– По статистическим показателям пременопауза обычно начинается ближе к 45 годам. Период самой менопаузы у наших женщин в среднем – 47-52 года. Затем наступает постменопауза. А в 65 лет начинается старение организма. Все это связано с дефицитом эстрогенов.

Бывает, что первые симптомы пременопаузы появляются и раньше – после 30 или в 40 лет, это так называемая ранняя или преждевременная менопауза. Она требует обязательного лечения. Есть у меня несколько пациенток, у которых уже в возрасте 25 лет прекратились месячные. У этих женщин был синдром истощенных яичников, которые просто «отключились» и не вырабатывали эстрогены. Эти пациентки находятся на заместительной гормональной терапии. Если ничего не делать, то весь организм просто «развалится».

Как доктора, меня очень волнуют и те женщины, у которых в 56-57 лет еще есть месячные. В этом случае назначаем обследование, чтобы выяснить причину такого высокого эстрогенного уровня. Это может свидетельствовать о заболеваниях яичников, гипофиза и прочих нарушениях. У меня была пациентка 57 лет, сама медработник, у которой не прекращались менструации. Назначили обследование, выяснилось, что есть проблемы со щитовидной железой.

А вообще возрастные рамки наступления менопаузы индивидуальны и определяются не по паспортному возрасту.

Почему у женщин климакс может наступать в разном возрасте?

– Это зависит от множества факторов. Допустим, гораздо раньше менопауза наступает у женщин-курильщиц, так как токсические вещества табачного дыма нарушают фолликулярный аппарат яичников. Стрессы, голодание, воздействие вредных химических, токсических веществ, соматические заболевания (например, сахарный диабет, онкозаболевания) укорачивают время регулярных менструаций и приводят к нарушениям в климактерическом периоде. Обычно раньше наступает менопауза у женщин, у которых до этого возраста был короткий менструальный цикл. Влияет и наследственность. Например, у женщин южных национальностей месячные длятся дольше.

Какие признаки сигнализируют о том, что менопауза наступила или вот-вот наступит?

– Первыми проявлениями, как правило, являются приливы (эпизодические ощущения жара, поднимающееся над шеей и лицом с последующим затем обильным потоотделением), повышенная потливость ночью, головные боли, головокружение, повышение или снижение артериального давления, учащенное сердцебиение, повышенная раздражительность, сонливость, слабость, перепады настроения, тревожность, депрессия, забывчивость и невнимательность, нарушение сна, снижение полового влечения.

Через 1-2 года после менопаузы проявляются так называемые средневременные или отсроченные симптомы климакса. Среди них сухость влагалища, недержание мочи, воспалительные заболевания мочеполовой системы, боль при половом акте, сухость кожи, ломкость волос и ногтей.

А спустя 2-5 лет после менопаузы начинаются поздние симптомы, связанные с нарушением обмена веществ. В это период вымывание минеральных веществ из костей может вызывать развитие постменопаузального остеопороза, что делает кости ломкими и у женщин чаще случаются переломы. Нарушение обмена липидов провоцирует заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями. После 50 лет у них гораздо чаще, чем у мужчин этой возрастной группы, происходят инфаркты и инсульты. В этот период возможно и такое тяжелое заболевание, как болезнь Альцгеймера.

По степени выраженности климактерического синдрома он может быть легкой, средней тяжести и тяжелый. У всех все происходит по-разному. Бывают женщины, у которых перечисленные симптомы ощущаются слабо и никак не нарушают качество жизни. А бывает, что женщине в период климакса настолько плохо, что необходимо экстренное вмешательство. Помню, как-то заходит ко мне в кабинет женщина и говорит: «Доктор, если вы мне сейчас не поможете, я уйду из этой жизни».

Врач акушер-гинеколог Татьяна Орлова.

«При тяжелых проявлениях климакса могут помочь специальные препараты»

Есть ли препараты, которые помогает пережить неприятные проявления климакса?

– Есть препараты растительного происхождения, при незначительных проявлениях менопаузы они действенны, купить их можно в аптеке без рецепта. Если же климакс проходит тяжело, то могут помочь препараты менопаузальной гормонотерапии. Но определить, кто в них нуждается, может только врач, поскольку эти препараты имеют показания, противопоказания и абсолютные противопоказании для приема, и продаются только по рецепту. При необходимости мы рекомендуем применять их в течение 10 лет. На первом году приема каждые три месяца обязателен контроль у врача.

К сожалению, у многих женщин слова «заместительная» или «менопазуальная гормонотерапия» вызывают ужас. Хочу успокоить: эти препараты являются аналогами натуральных гормонов, «химия» ни в коем случае не применяется.

Если у женщины наблюдаются проявления климакса, обязательно обращаться к врачу?

– Для того, чтобы понять, что происходит, какие меры принимать, как облегчить симптомы менопаузы, стоит посоветоваться с участковым врачом-гинекологом. Иногда важно принять какие-то меры вовремя, и без визита к специалисту можно опоздать. Например, если менопауза наступила три года назад, то вмешаться в гормональный фон уже невозможно. К сожалению, многие женщины приходят к гинекологу только с вегетативными нарушениями – например, с приливами. Редко обращаются с жалобами типа: «я не могу жить половой жизнью, мне очень больно» или «у меня недержание мочи». А ведь эти проблемы тоже нужно и можно решать со специалистом.

При необходимости участковый гинеколог направляет женщину в наш консультативный кабинет патологии климакса, который работает в женской консультации №2 с 2013 года. Сюда обращаются женщины со всего города, в регистратуре можно заказать талончик. Также в консультации работает «Школа климакса», в которой можно узнать все необходимое о менопаузе. Прийти на занятия может любая женщина. Они проводятся по четным средам каждого месяца в 18 часов, бесплатно.

«То, что организм прощал нам в 20 лет, после 40 лет не простит»

Посоветуйте, как пережить климакс максимально комфортно? Какой образ жизни для этого вести, как питаться?

– Главное – здоровый образ жизни и правильное питание. С возрастом требуется гораздо больше микроэлементов, витаминов, обязательно нужен витамин Д, кисломолочные продукты. Необходимы продукты, которые содержат полиненасыщенные жиры – рыба, а вот количество мяса лучше сократить. Эти продукты не содержат эстрогены, но они помогают организму в этот период правильно справляться с обменными процессами. Обязательно нужно вести здоровый образ жизни: активная физическая нагрузка, полноценные сон и отдых. То, что организм прощал нам в 20 лет, после 40 лет не простит. Бессонные ночи, стрессы, употребление алкоголя, курение – поставщики раннего климакса.

Стоит ли готовиться к климаксу заранее и как?

– Все взаимосвязано – течение жизни предыдущей обеспечивает течение жизни в будущем. Поэтому здоровый образ жизни надо вести с молодости. Имейте ввиду, что для организма лучше, если было несколько родов. Наиболее сохранена функция яичников у женщин, которые рожали много раз. Пока они кормят ребенка грудью, ходят беременными, фолликулы не растрачиваются. Менопауза наступает именно тогда, когда происходит истощение фолликулярного запаса яичников.

Половая жизнь как-то влияет на проявления климакса?

– Отсутствие половой жизни физиологически никак не влияет на женщину, а психологически влияет. Жизнь так устроена: птички в паре, котики в паре. Когда у человека есть вторая половина, есть с кем поделиться своими проблемами, на кого опереться, то все проблемы переносятся легче.

Отражается ли менопауза на сексуальности?

– Да, и обычно не лучшим образом. Прежде всего, это связано с тем, что из-за сухости влагалища ухудшается качество половой жизни, появляются болезненные ощущения. Поэтому женщина начинает «убегать» от этого и находит разные причины: устала, хочу книжку почитать, голова болит. К сожалению, об этом женщины стесняются говорить даже врачу, хотя проблема беспокоит многих.
Татьяна Ивановна Орлова – участковый врач-гинеколог женской консультации №2. Родилась в 1953 году в Гродненской области. Закончила Куйбышевский мединститут по специальности «Акушерство, гинекология». С мужем-военным несколько раз меняла место жительства и везде была акушером-гинекологом. С 1994 года работала в Бобруйской женской консультации №3, около 10 лет возглавляла ее, параллельно была главным внештатным гинекологом города. С 2009 года – участковый врач-гинеколог женской консультации №2, с 2013 года еще и возглавляет консультативный кабинет патологии климакса. Около 10 лет Татьяна Ивановна трудится на пенсии. Стаж работы по специальности – 41 год.
Можно ли забеременеть во время климакса и после его наступления?

– Мы уже выяснили, что климактерический период – это не только сама менопауза, а большой период, в который входит и пременопауза. Яичники в это время еще продолжают выделять фолликулы, но в значительно меньшем количестве, потому шансы забеременеть невелики, но есть. Я все вспоминаю женщину, которой было 49 лет, она пришла ко мне и говорит: «Доктор, я беременна». Я ей говорю: «Не дурите голову». А она мне: «Это точно, мне снилась рыба гнилая». Я только улыбнулась на такое важное «свидетельство» беременности и отправила ее на УЗИ. Выяснилось, что она действительно беременна. После этого я уже не столь категорична. Вот если у женщины стойкая менопауза, тогда уже точно не забеременеет.

Говорят, и у мужчин тоже бывает климакс.

– Климакс у мужчин есть, он тоже связан с гормональными изменениями. Но это уже другая история. Об этом знает андролог.

Как стоит относиться к климаксу? Есть ли в нем положительные моменты?

– Его надо воспринимать, как неизбежность. Климакс – не болезнь, а естественный этап жизни женщины. Есть в менопаузе свои плюсы. К примеру, нет месячных и можно вести половую жизнь, не предохраняясь. В возрасте, когда наступает менопауза, женщина еще довольно молода, а дети выросли. Это значит, что улучшились ее материальные возможности, она может отдыхать, уделять больше времени себе и внимания супругу, общаться с друзьями. А из негативного то, что время бежит, его не остановить. К этому стоит относиться философски.

На что нужно обратить внимание во время климакса?

Чаще всего интимная жизнь в период менопаузы терпит крах, так как женщина просто физически плохо себя чувствует, и заниматся сексом при климаксе у нее не всегда хватает сил. Помимо этого появляется сухость слизистых, в том числе и влагалища, что тоже существенно подрывает уверенность женщины в себе и в своей привлекательности. Интимная жизнь становится все реже и реже, так как во время полового контакта женщина испытывает боль. Однако, не все знают, что такая проблема решается.

Не стоит отказывать себе в интимной жизни при климаксе, но для того, чтобы секс приносил настоящее удовольствие, и чтобы его хотелось еще, нужно соблюдать некоторые правила:

1. Пейте побольше воды. Вода – это важнейшая составляющая человеческого организма, которая способствует, в том числе, и выделению смазки из области влагалища.
2. Принимайте витаминно-минеральный комплекс с высоким содержанием витамина Е, так как именно этот витамин отвечает за выработку гормона эстрогена.
3. Употребляйте травяные сборы, предназначенные специально для периода климакса. Они способствуют повышенной выработке половых гормонов и нормализации сексуального влечения.
4. Постарайтесь раз и навсегда убрать из своей жизни вредные привычки. Они будут только ухудшать состояние слизистых и внешний облик женщины вообще. С такой женщиной вряд ли захочется лечь в постель.

Внимание! Отказываться от секса при климаксе не стоит, так как секс – это отличная разминка для организма, в которой участвуют все органы.И если от него отказаться совсем, то и влагалище прекратит вырабатывать смазку. Это же касается и мужчин. Без регулярной половой активности пропадает эрекция.

Как подготовиться к климаксу

Облегчить начальные проявления симптомов предклимаксного состояния у женщины можно, применяя простые советы:

1. Следите за правильным питанием. Выбирайте продукты с низким и средним гликемическим индексом. Так вы избавитесь от лишнего сахара в организме и его негативного влияния на гормоны.
2. Пейте достаточно воды. В зависимости от роста и веса норма жидкости в день индивидуальна для каждого человека. Определите, сколько воды нужно именно вам.
3. Избегайте сидячего образа жизни. Физическая активность поможет привести свое тело в норму и снизить риск набора веса. Но не переусердствуйте с физическими нагрузками – они должны быть в радость, а не вредить здоровью.
4. Покончите с вредными привычками, если они имеются. Алкоголь, курение, постоянные недосыпы приближают климакс у женщин и старения организма.
5. Регулярно ухаживайте за своей кожей. Возрастная кожа имеет свои особенности, поэтому методы ухода стоит пересмотреть.
6. Избавьтесь от облегающих и синтетических вещей. Такие предметы гардероба способны превратить приливы в настоящую пытку — вам будет душно, а на ткани останутся следы пота. Займитесь приятным шопингом — подберите легкие, просторные наряды из натуральных тканей.

Здоровый образ жизни способен облегчить процесс гормональной перестройки и его проявления. Естественно, переход к нему должен начинаться заранее. Тогда и польза предпринятых изменений будет заметнее. Но если климакс застал вас врасплох, это не повод расстраиваться. Никогда не поздно начать заботиться о своем теле и состоянии организма.

Почему нужно заниматься сексом в период менопаузы?

Само собой разумеется, что занятия любовью через силу и без соответствующего на то желания никому не доставят удовольствия, и женщина должна сама решать, нужен ли ей секс вообще, а если да, то как часто она будет им заниматься. Однако, каждая прекрасная дама должна иметь в виду, что регулярная и по-настоящему качественная интимная жизнь – это источник не только хорошего настроения, но и здоровья. Это самый настоящий способ продлить молодость и избежать некоторых заболеваний, которые рискуют проявиться в период климакса.

Кстати, во время климакса можно и нужно испытывать оргазм, и чаще всего так и случается, так как исчезают рамки, барьеры и комплексы, которые могли в молодости здорово этому помешать.

Есть ли жизнь после наступления климакса: как меняется женщина после менопаузы?

После менопаузы многие женщины начинают переживать по поводу того, что они становятся непривлекательными, несексуальными и некрасивыми. На самом деле многое зависит от общего настроя и влечения дамы оставаться желанной. Не каждая знает: есть ли жизнь после климакса; и как она меняется, — вы узнаете из этой статьи.
Не забывайте: климакс – это длительный период, который длится не менее 3 лет, а это достаточно хороший срок. Это легко объясняется, ведь происходит полная перестройка организма, а для этого нужно время. Но, однако, у некоторых женщин этот процесс протекает очень быстро и сохраняется климакс 1 год, однако это не считается нормой. Все зависит от индивидуального строения организма.

Нужно ли при климаксе предохраняться?

Менопауза наступает тогда, когда у женщины полностью исчезает репродуктивная функция. Если такое происходит, то по логике вещей, предохраняться больше не нужно, так как в этом отпадает необходимость: яйцеклетки все равно не вырабатываются, и зачатие новой жизни не представляется возможным.

Все это и происходит именно так, но редко у какой женщины месячные заканчиваются одним днем, раз и навсегда. Есть определенный период, в который они все еще могут вернуться. То есть созревает яйцеклетка, готовая к оплодотворению.

Поэтому, пока длится начальная фаза менопаузы, при которой месячные еще не прекратились, хоть и идут нестабильно, предохраняться от нежелательной беременности при половой жизни все равно надо. То есть пока после последней менструации не прошел год, вероятность забеременеть есть, и она немаленькая.

Какие способы предохранения от нежелательной беременности оптимальны в период климакса?

В период климакса подходят далеко не все способы и средства предохранения, даже если раньше Вы пользовались ими весьма успешно. Также не стоит самостоятельно выбирать контрацептив, обратитесь за помощью к врачу, даже если в этом вопросе у Вас очень богатый опыт.

Каким методом контрацепции больше пользоваться нельзя, так это календарным. Такой метод просто невозможен для климактерического периода потому, что месячные идут нерегулярно, и рассчитать сроки их прихода практически невозможно. Уже поэтому такой метод можно считать несостоятельным.

Если Вы придете на прием к гинекологу и попросите его помочь с выбором средств предохранения, то он сможет предложить Вам следующее:

1. Оральные контрацептивы. Данный препарат содержит вещества, которые не позволяют яйцеклетке соединиться со сперматозоидом при попадании спермы во влагалище, именно поэтому зачатие при приеме таких препаратов невозможно. Помимо избавления от нежелательной беременности, оральная контрацепция предупреждает разрастание эндометрия и возникновение маточных кровотечений. Что касается противопоказаний к приему данных средств, то они есть. Оральная контрацепция противопоказана женщинам, которые болеют сахарным диабетом, а также хроническим гипертоникам.
2. Внутриматочная спираль. Предохранение в период климакса при помощи такой спирали удобно и безопасно. Спираль обеспечивает как эффект контрацепции, так и способствует нормальному функционированию эндометрия, препятствует его разрастанию. Для тех, у кого выделения во время месячных очень обильны, спираль показана еще и потому, что она помогает делать эти выделения не такими объемными.
3. Барьерная контрацепция. Презерватив подходит для тех, кто не может определиться с выбором метода контрацепции и для тех, кому не хочется постоянно пить таблетки. Преимущество презерватива заключается в том, что для его использования не нужна консультация врача. Данный метод контрацепции удобен для обоих партнеров, и купить презервативы можно буквально на каждом углу. Презерватив надежно предохраняет от половых инфекций в климакс, бережет влагалище от мелких трещин, царапин и других механических повреждений. Помимо всего прочего, каждый презерватив содержит на поверхности определенное количество смазки, что тоже не бывает лишним при климаксе. Это помогает женщине в том случае, если у ней мало естественной смазки.
4. Хирургический метод. Для того чтобы не предохраняться и не тратиться на средства контрацепции, многие женщины решаются на довольно радикальный метод и соглашаются на операцию по перевязыванию маточных труб, что приводит к полному отсутствию беременности на всю оставшуюся жизнь. Этот способ для женщин в климаксе надежный, но оказывает стресс для организма, так как операция проводится под общим наркозом, а в период климакса лучше избавлять свой организм от подобного рода излишних нагрузок. Противопоказана такая операция тем, у кого есть проблемы с сердцем, гипертоникам, диабетикам.

Таким образом, проблема того, как заниматься сексом при климаксе вполне решаема. Не стоит загонять себя в какие-то несуществующие рамки, и отказывать себе в таком удовольствии, особенно если хочется секса. Однако, даже в период менопаузы сексом нужно заниматься с умом: не менять половых партнеров, как перчатки, соблюдать гигиену интимной сферы, предохраняться, так как в менопаузу по-прежнему возможно зачатие.

Интересное видео по теме:

Опасность скачков давления

Редко в климакс давление скачет до опасных показателей. Осложнения в единичных случаях вызывают кратковременные перепады АД с быстрой адаптацией организма. Как правило, за признаком климакса скрывалось развитие болезни.

Скачки АД сильно ухудшают самочувствие, нарушают функции органов, желез. При выраженном климактерическом синдроме можно потерять трудоспособность.

Из-за скачков давленияпоявляется:

• Гипертония;
• Сердечная/почечная недостаточность;
• Внутреннее кровотечение;
• Инсульт;
• Внутричерепная гипертензия;
• Слепота, другие нарушения органов зрения;
• Инфаркт миокарда;
• Ухудшение мозгового кровообращения, гипоксия;
• Старческая деменция (слабоумие);
• Бессонница;
• Атеросклероз;
• Отечность.

Может ли повышаться давление при климакседо развития опасных состояний — зависит от наличия сопутствующей патологии. К тяжелым осложнениям относят гипотонический либо гипертонический криз. В первом случае АД падает до критического уровня, а во втором – повышается. Если медицинская помощь будет несвоевременной, человек умрет.

Секс при климаксе — есть ли половая жизнь дальше?

Отчего-то многие женщины с наступлением менопаузы считают, что половая жизнь уже не позволительная роскошь. По их мнению, сексуальные отношения – это удовольствие для молодых. Но если разобраться, то секс при климаксе может стать намного лучше, ведь вы уже опытны, имеете постоянного партнера и знаете предпочтения друг друга. К тому же половая жизнь в менопаузе – это гарантия душевного равновесия, хорошего настроения и продления молодости! По этой причине не отказывайте себе в полноценной жизни, а если вы потеряли к мужчинам интерес, обратитесь к врачу для коррекции полового влечения.

Давление в постменопаузу

За менопаузой начинается последняя фаза. Климакс подтверждается отсутствием менструаций дольше 2 лет. Длится до окончания жизни. В этот период гормональный фон стабилизируется.Может ли при климаксе быть высокое давление – зависит от общего состояния здоровья и образа жизни женщины.

В норме давление не должно скакать, так как организм адаптировался в ранней постменопаузе. Но если гипертония либо гипотония уже диагностирована, уровень АД останется завышенным или сниженным. В этих случаях нужно пожизненно принимать препараты для его коррекции (тонизирующие или антигипертензивные средства).

Почему интим в менопаузе кажется ненужным?

По результатам исследований именно у женщин из постсоветского пространства чаще всего возникают проблемы с половой жизнью во время климакса. На западе и в Европе данная проблема, хоть и существует, но не так выражена, как у российских дам. Почему так происходит? По мнению психологов, огромное значение имеет воспитание. Многие пациентки повторяют судьбу своих мам и бабушек, которые считали половую жизнь неприемлемой при менопаузе.

Другой составляющей психологического настроя пациентки можно считать снижение физической активности. Конечно ни от партнера, ни от себя нельзя уже ждать былой прыткости. Секс не может быть ежедневным и таким горячим как раньше. Однако половая близость может оставаться волнующей и желанной, если оба партнера ее хотят.

Важно! Чаще всего причины отказа от близости носят больше психологический характер, нежели физиологический!

Причина отказа от половой жизни у каждой пациентки своя. Итак, рассмотрим самые распространенные причины отказа от интима при климаксе:

• Женщина не хочет мужчину. Это лидер поводов для отказа от близости в климактерическом периоде. Отсутствие полового влечения объясняется снижением уровня женских гормонов, которые и отвечают за либидо. Конечно, когда нет желания, половая жизнь не нужна, но если вернуть либидо, жизнь опять наполнится яркими красками, и вы почувствуете себя желанной, молодой и красивой!
• Неприятные ощущения. За неприятные ощущения также как и за отсутствие желания отвечает недостаток гормонов. Снижение уровня эстрогена вызывает истощение слизистых влагалища, в результате чего возникает сухость, зуд и в некоторых случаях боль.
• Физическое и эмоциональное истощение. В климактерии пациентка становится менее выносливой. Она быстрее устает, появляется раздражительность, апатия и депрессивные настроения. Наличие сопутствующих заболеваний, таких как патологии суставов, болезни позвоночника и сердечно-сосудистой системы не прибавляют бодрости. Постоянная усталость не дает стимула к интимной близости и дама чаще всего просто отказывается от близости.
• Недовольство своим видом. Резко проступившие морщины, дряблость кожи и несовершенство фигуры становятся для многих дам после менопаузы поводом для отказа от интимных отношений. Стремительное старение вызывает психологический дискомфорт и неприятие себя.

Важно! Любая из этих причин может быть устранена как при помощи медикаментов, так и народными методами, которые в сочетании с психотерапией возвращают радость половой близости!

Вопрос климакса и секса – это индивидуальный выбор. Конечно, нужен ли секс женщине при климаксе, она должна решать сама, но делая этот выбор нужно понимать, что интимная жизнь может не только скрасить повседневный быт и улучшить настроение, но и поможет справиться с преждевременным старением.

Лечение климактерического синдрома

Лечение климактерического синдрома проводит гинеколог или гинеколог-эндокринолог, но когда появляются признаки развития остеопороза, то женщин направляюют на консультацию к ревматологу, а при появлении нервных растройств, астении или депрессивных состояний – к психотерапевту. Схему лечения вегетативных растройств подбирает невролог.

Методы лечения климактерического синдрома напрямую зависят от степени его тяжести. При патологии средней и тяжелой степени назначают медикаментозную терапию. Если паталогия имеет легкую степень, то достаточно немедикаментозной терапии, которая включает физиопроцедуры, диету и прием фитопрепаратов или средств народной медицины. Довольно часто, при тяжелой и средней форме климакса врачи назначают комбинированное лечение, при котором сочетается медикаментозная и немедикаментозная терапия.

Рацион питания

Чтобы лечение дало максимальный эффект, женщине необходимо внести некоторые коррективы в свое питание:

1. Следует отказаться либо свести к минимуму употребление алкоголя, копченых, маринованных и острых продуктов.
2. Существенно ограничить употребление красного мяса, кофе, черного чая, а также всех углеводных продуктов: шоколада, конфет, мармелада, варенья, сдобы и др.
3. Основу рациона должны составлять овощи, фрукты и ягоды, как в сыром, так тушеном и вареном виде. Особенно полезны плоды, содержащие большое количество фитоэстрогенов – веществ растительного происхождения, которые действуют на организм аналогично человеческим гормонам. Фитоэстрогенов много в броколи, шпинате, зелени петрушки, яблоках, вишне, цитрусовых, чесноке.
4. Следует регулярно употреблять все бобовые. Веь они содержат фитоэстрогены. Лидером по их количеству является соя, но важно, чтобы она не была генномодифицированной.
5. Необходимо ежедневно питаться нежирными молочними продуктами.
6. Нужно включать в свой рацион все виды орехов, а также льняные семена и масло. Они богаты на фитоэстрогены.
7. Среди напитков следует отдавать предпочтение зеленому чаю и травяным чаям.

Недостаток витаминов в зимнее и весеннее время следует восполнять витаминными комплексами, но их должен подбирать исключительно врач, основываясь на результат анализа крови.

Физиотерапевтические процедуры

С наступлением климактерического периода женщине рекомендуют следующие физиотерапевтические процедуры:

1. Лечебную гимнастику, позволяющую улучшить углеводный и кислородный обмен, снизить уровень инсулина и уменьшить выраженность психоневротических симптомов. Вид гимнастики и программу тренировок должен подбирать врач ЛФК, основываясь на результаты проведенной диагностики. Чтобы предотвратить упущение матки, женщинам рекомендуют проводить упражнения по методике Бубновского и Кегеля. На своё усмотрение женщина может заниматься гимнастикой дома или посещать групповые занятия.
2. Лечебный массаж общего либо точечного воздействия. Оба вида массажа улучшают тонус мышц и соссудов, активизируют лимфообращение и обменные процессы, а также оказывают расслабляющее воздействие на нервную систему. Масаж помогает снизить частоту приливов и интенсивность их приступов, а также избавиться от быстрой утомляемости и перепадов настроения.
3. Иглорефлексотерапия – безболезненная процедура, которая существенно увеличивает активность функционирования эндокринной, иммунной и нейрогуморальной систем, а также благотворно влияет на тонус сосудов.
4. Аромотерапия, проводимая при помощи аромалампы либо холодных игаляций. При климаксе следует использовь эфирные масла шалфея, душицы, жасмина, лаванды и апельсина. Процедура хорошо успакаивает нервную систему, снимает тревожность и плаксивость, предотвращает появление депрессии и позволяет организму быстрее востанавливаться после стресса.
5. Гидротерапия – включает контрастный душ, обливание, шалфейные и хвойные ванны, горячие ванночки для ног. Процедуры способствуют уменьшению приступов приливов, повышению тонуса сосудов и кожи, а также улучшению эмоционального состояния женщины. Перечисленные процедуры проводятся в санаториях и профилакториях, но их можно проводить и в домашних условиях.

Хороший эффект дает использование всех перечисленных видов процедур в комплексе.

Медикаментозная терапия

При диагностированном климактерическом синдроме средней и тяжелой степени тяжести назначаю лечение препаратами следующих групп:

1. Седативные средства – назначаются для улучшения общего состояния и нормализации нервной системы. Чаще всего назначают следующие настойки: корня валерианы, травы пустырника, цветков и плодов боярышника.
2. Нейролептики фенотиазинового ряда – показаны при наличии ипохондрии и депрессии. Лекарства угнетают чувство тревоги и страха, уменьшают психомоторное возбуждение и оказывают успокаивающее действие. Пользуется популярностью: Этаперазин, Метеразин, Трифтазин и Френолон.
3. Транквилизаторы – эффективно помагают при нетяжелых климактерических неврозах, психоэмоциональных нарушениях и астении. Их прием позволяет снять внутреннее напряжение, чувство тревожности, беспокойство и страх. Часто назначают Диазепам и Элениум.
4. Гормональные лекарства назначают при тяжелой форме паталогии. Их прием снижает интенсивность приливов и сопровождающих их проявлений. Количество приступов будет уменьшаться, а со временем женщина вовсе избавиться от приливов и других климактерических симптомов, включая дискомфорт в интимной зоне. Препараты и дозу должен назначать исключительно врач, основываясь на результаты анализа крови на гормоны, и проведенные инструментальные обследования пациентки. Пользуются популярностью такие лекарства: Утрожестан, Дидрогестерон и Норгестрел.

Всем женщинам, независимо от степени тяжести паталогии, назначают прием витаминов А, Е и С. Они не только укрепляют организм, но замедляют выработку гонадотропных гормонов, чем способствуют синтезу эстрогена и прогестерона. Их прием позволяет снизить вероятность развития эндометриоза, миомы матки, мастопатии, а также улучшить состояние кожи, волос и ногтевых пластин.

Безрецептурные фитоэстрогены

Препараты, содержащие фитоэстрогены, относятся скорее к биологическиактивным добавкам, нежели лекарствам и отпускаются в аптеках без рецептов. Они успешно справляются с распространенными климактерическими симптомами: приливами, повышенной потливостью, тревожностью, раздражительностью, перепадпми настроения, проблемами со сном, скачками артериального давления, головными болями и др.

Также они успешно предотвращают развитие заболеваний, характерных для менопаузы: паталогии в работе органов сердечно-сосудистой системы, недержание мочи, остеопороз. Пользуются популярностью такие растительные и гомеопатические средства: Экстровел, Феминал, Климадинон, Ременс, Климаксан и Ци Клин.

Не следует проводить лечение климактерического синдрома препаратами с фитоэстрогенами самостоятельно. Они действуют на организм аналогично органическому эстрогену. Поэтому, их должен назначать врач, на основании результатов анализа крови на гормоны. Иначе их прием может усилить гормональный дисбаланс.

Бывает ли при климаксе завышенное либидо?

Нередко случается так, что пациентки начинают чувствовать острую потребность в близости в период постклимакса. Чаще всего это становится настоящим шоком, особенно для тех дам, которые не отличались ранее особой сексуальностью. Многих пациенток это может даже напугать. Повышенное либидо может возникать как по причине естественного, так и патологического характера.

К естественным причинам можно отнести освобождение от страха забеременеть. Когда наступает женский климакс, и месячных нет уже более года, пациентка знает, что можно уже не предохраняться, а значит, секс может стать намного интереснее и чувствительнее. Раскрепощение в постклимаксе является нормальным явлением и приветствуется врачами, ведь интимные отношения могут значительно продлить молодость дамы.

Иногда повышенное либидо может свидетельствовать и о патологических причинах. Так, желание усиливается в результате различных эндокринных заболеваний, опухолей гипофиза или яичников, нарушений нервной системы. На осмотр к врачу нужно записаться, если близость становится единственным желанием, и только она может принести радость женщине.

Важно! Даже в период климакса нужно думать о своем здоровье. Помните, частая смена полового партнера может привести к неприятным заболеваниям!

Результаты поиска

На сегодняшний день средний возраст наступления менопаузы у женщин составляет 50-52 года. Но это, как говорится, «средняя температура по палате». Потому что у кого-то он может случиться и позже. А у кого-то, наоборот, раньше.

Например, пременопауза в сорок лет не такое уж и редкое явление в современном мире, правда, чаще всего это не норма, а результат сбоя в организме. Или даже проявление серьезного заболевания.

Говорить о том, что наступила менопауза, можно только в случае, если после последних месячных прошло не менее года. И определяется это как прекращение выработки гормонов эстрогена и прогестерона яичниками.

Международная ассоциация по менопаузе (International Menopause Society) дала такому явлению официальное определение: «полное прекращение менструации по причине того, что яичники больше не активны – в них перестают созревать фолликулы, яйцеклетки перестают овулировать».

Считается, что с наступлением климакса забеременеть женщина уже не сможет. В целом так оно и есть, ведь менопауза есть не что иное, как прекращение выработки достаточного количества яйцеклеток яичниками.

Однако из правил есть исключения, и менопауза относится к этому списку! Так что в обязательном порядке добавляем этот немаловажный момент в наши факты о менопаузе.

Предугадать, когда именно наступит климакс у той или иной женщины, сложно. Но примерный отрезок времени можно рассчитать, опираясь на генетическую предрасположенность. Если у матери это случилось в 50 лет, то и дочери стоит ждать начала изменений примерно в это же время.

Однако не стоит забывать, что генетика важный, но не единственный фактор. Многое зависит также от расы, индекса массы тела, перенесенных заболеваний и даже уровня образования! А также количества родов.

Менопауза ни в коем случае не болезнь, как склонны считать некоторые. Однако ей на самом деле сопутствуют другие заболевания (в первую очередь это остеопороз, его признаки выявляются у каждой четвертой женщины после 50 лет, сердечно-сосудистые болезни и так далее), а также некоторые неприятные симптомы – гормональные всплески, гипергидроз, проблемы со сном, нервозность, приливы.

К счастью, такие проявления в большинстве случаев могут быть сглажены с помощью природных негормональных средств (например, «Климаксана» на основе натуральных компонентов), то есть без применения гормональных препаратов и прочей химии.

Как видите, не так страшен климакс, как его малюют. И наши 10 интересных фактов о менопаузе тому доказательство!

Способы лечения

Поскольку климакс является естественным процессом старения, его терапия направлена на ослабление негативной симптоматики. При преждевременном наступлении климактерического состояния принимаются меры по его замедлению.

В классической и альтернативной медицине представлены различные методики, способные облегчить симптомы климакса у женщин и отсрочить его. Широко применяется гормонозаместительная терапия, призванная стабилизировать дисбаланс гормонов в организме.

Использование медикаментозных средств направлено на уменьшение выраженности симптоматики, при этом часто назначаются лекарства растительного происхождения, что сокращает риски возникновения побочных явлений. Необходим прием препаратов, предупреждающих и устраняющих осложнения климактерического периода: патологий сердца и сосудов, обменных нарушений, остеопороза и прочее.

Вспомогательными методами снятия физического и психологического дискомфорта выступают психотерапия, физиопроцедуры, народные способы лечения.

Эффективные лекарственные препараты для улучшения мозгового кровообращения

к оглавлению ^

Медикаментозная терапия

Для улучшения общего самочувствия при климактерическом периоде, ослабления выраженности симптомов, укрепления нервной системы назначают медикаментозные средства различных лекарственных групп. В терапии применяются фитопрепараты, витаминные комплексы, психотропные лекарства, препараты, направленные на лечение сопутствующих заболеваний у женщины (гипертонии, сахарного диабета и прочее).

к оглавлению ^

Гомеопатические лекарства, БАДы

Фитотерапия включает обширную группу лекарственных средств, направленных на стабилизацию гормонального фона и ослабление симптоматики климакса. Они отличаются натуральностью состава, минимальным риском возникновения побочных явлений. Однако для самостоятельной терапии лекарства не предназначены, поскольку содержат фитогормоны.

Назначение и выбор препарата осуществляет врач. Следует учесть, что фитоэстрогенам присущ накопительный эффект, поэтому результат терапии возможно оценить спустя 1-2 месяца приема.

Ременс

Препарат представлен в виде таблеток и капель. Комбинированный состав лекарства регулирует баланс гормонов в организме женщины, уменьшает проявления климактерического периода (вегетативные, психоэмоциональные, обменные нарушения и прочее). Обладает противовоспалительными качествами, улучшает кровоснабжение в органах малого таза.

Противопоказания: сверхчувствительность.

Побочные явления: проявления гиперчувствительности, редко — гиперсаливация.

Эстровэл

Комбинированный растительный препарат, обладающий эффектом, сходным с действием собственных эстрогенов организма. Устраняет или ослабляет проявления климакса: приливы, эмоциональную лабильность, головные боли, нестабильность артериального давления. Отличается хорошей переносимостью и минимальными побочными явлениями.

Противопоказания: сверхчувствительность, беременность, лактация.

Побочные явления: редко — проявления сверхчувствительности.

Ци-Клим

Комбинированный растительный препарат, выступает альтернативой гормональным лекарствам в климактерический период. Обладает эстрогеноподобными качествами, способствует ослаблению и устранению симптоматики климакса. Отмечаются его омолаживающие качества за счет увеличения концентрации коллагена и гиалуроновой кислоты в тканях.

Противопоказания: сверхчувствительность, эстрогензависимые новообразования, беременность, лактация.

Побочные явления: редко — проявления сверхчувствительности.

к оглавлению ^

Психотропные препараты

Лекарственные средства данной группы предназначены для стабилизации психоэмоционального состояния женщины в климактерический период. С этой целью назначаются седативные лекарства, антидепрессанты, нейролептики, психостимуляторы и прочее. Они воздействуют на эмоциональную сферу женщины, устраняя раздражительность, плаксивость, эпизоды депрессии и прочее.

Лекарственные средства эффективно избавляют от вегетативной симптоматики (колебаний артериального давления, тревожности, ощущения нехватки воздуха, тахикардии и прочее).

Тазепам

Действующее составляющее — оксазепам. Препарат обладает противосудорожными, миорелаксирующими, снотворными, анксиолитическими качествами. При климаксе лекарство снижает уровень тревожности, устраняет бессонницу, мышечную и эмоциональную напряженность.

Противопоказания: сверхчувствительность, дисфункции дыхания центрального происхождения, головокружения, глаукома, миастения, беременность (1 триместр).

Побочные явления: утомляемость, сонливость, снижение концентрации внимания, ослабление памяти, диспепсия, парадоксальные реакции, проявления сверхчувствительности.

Велаксин

Препарат относится к антидепрессантам, активное составляющее — венлафаксин. Обладает выраженными антидепрессивными качествами за счет активации центральной нервной системы. Устраняет или ослабляет психоэмоциональные и вегетативные проявления климактерического периода.

Противопоказания: тяжелые болезни печени и почек, беременность, сверхчувствительность, терапия ингибиторами МАО, лактация.

Побочные явления: реакции сверхчувствительности, диспепсия, анорексия, возбудимость, парестезии, галлюцинации, гепатит, спазмы, гипертонус, гипертензия, бессонница, эпилепсия, тахикардия, дисфункция зрения, тремор.

к оглавлению ^

Витамины

Использование витаминов, минералов и их комбинаций показано для общего укрепления организма, повышения его защитных сил. В комплексной терапии препараты способствуют уменьшению проявлений неврологических, кардиологических, вегетативных симптомов.

При климаксе назначаются витамины С, А, Е, рекомендовано проведение месячного курса внутримышечных инъекций витаминов В1 и В6. Показано применение минералов: кальция, калия, магния, фосфора и прочее.

Аевит

Действующие составляющие препарата — витамины А и Е. Лекарственное средство нормализует обменные процессы в организме: белковый, углеводный, жировой. Обладает выраженными антиоксидантными качествами, улучшает кровоснабжение тканей, увеличивает их устойчивость к гипоксии.

Противопоказания: сверхчувствительность, беременность, гломерулонефрит хронического течения, холецистит, тиреотоксикоз, застойная сердечная недостаточность.

Побочные явления: явления сверхчувствительности, диспепсия, обострение желчнокаменной болезни, панкреатита.

Кальций Д3-Никомед

Активные составляющие препарата — кальция карбонат, холекальциферол. Лекарственное средство регулирует фосфорно-кальциевый обмен, компенсирует недостаток кальция. В климактерический период укрепляет костную ткань, нормализует свертываемость крови, передачу нервных импульсов.

Противопоказания: сверхчувствительность, фенилкетонурия, превышение уровня витамина Д3, кальция в организме, мочекаменная болезнь, тяжелая почечная недостаточность, саркоидоз, возраст до 5 лет.

Побочные явления: явления сверхчувствительности, гиперкальциемия, гиперкальциурия, диспепсия, боли в эпигастрии.

к оглавлению ^

Гормонозаместительная терапия

При выраженных клинических проявлениях климакса, раннем его наступлении показана коррекция и стабилизация гормонального фона женщины с помощью приема гормонов (эстрогена и прогестерона). Такая терапия названа гормонозаместительной, основные цели которой — ослабить симптоматику периода и предупредить формирование осложнений (инфаркты, остеопороз и прочее).

Лекарственные препараты в данном случае назначаются врачом, поскольку это требует индивидуального подхода с учетом гормонального фона женщины, наличия показаний и противопоказаний.

Показания для заместительной гормональной терапии (ЗГТ):

• раннее начало менопаузы;
• искусственный климакс (при оперативном удалении яичников, химиотерапии и прочее);
• выраженная симптоматика климакса;
• атрофические изменения урогенитальных органов;
• наличие симптомов остеопороза.

Противопоказания для назначения ЗГТ:

• онкология половой системы;
• рак груди (в том числе в анамнезе);
• нарушения гемостаза;
• маточное кровотечение неясной этиологии;
• тромбоз вен, их варикозное расширение;
• ишемическая болезнь сердца, выраженные патологии сердца и сосудов;
• гиперплазия эндометрия;
• гипертония при отсутствии терапии;
• патологии печени.

При назначении ЗГТ доктор осуществляет выбор препарата с учетом комбинации в нем гормонов, назначает оптимальную схему приема, дозировку. Лекарственные средства могут использоваться в виде таблеток, накожных пластырей, внутриматочных спиралей, гелей или кремов для наружного применения. Возможно для стабилизации гормонального фона назначение низкодозированных гормональных контрацептивов.

Прогинова

Активное составляющее — эстрадиола валерат. Эстрогенсодержащий препарат устраняет негативные проявления климактерического периода, компенсирует уровень гормонов в случае удаления яичников. Если матка у женщины не удалена, проведение ЗГТ рекомендовано только в сочетании эстрадиола валерата с прогестагеном.

Противопоказания: сверхчувствительность, беременность, лактация, недостаточность лактазы, галактоземия, гормонозависимые опухоли, вагинальные кровотечения неясного генеза, новообразования и тяжелые патологии печени, тромбозы, гипертриглицеридемия, аденома передней части гипофиза.

Побочные явления: изменения веса, диспепсия, абдоминальные боли, головная боль, тахикардия, колебания артериального давления, кровотечения из половых путей, болезненность, увеличение молочных желез, проявления сверхчувствительности.

Фемостон

Активные составляющие — эстрадиол, дидрогестерон. Комбинированный препарат с эстрогенным и гестагенным компонентами обеспечивает низкодозированный режим ЗГТ.

Эффективно устраняет симптоматику климактерического периода и предупреждает развитие осложнений (потерю костной массы и прочее). Стабилизирует гормональный баланс в организме, липидный обмен.

Противопоказания: вагинальные кровотечения неясного генеза, рак молочной железы, эстрогензависимые опухоли, тромбозы, заболевания печени, сверхчувствительность, порфирия, гиперплазия эндометрия.

Побочные явления: головная боль, изменения веса, диспепсия, болезненность в молочных железах, малом тазу, тромбозы, боли в спине, отеки, кровотечения, желтуха, реакции сверхчувствительности, инфаркт, инсульт.

Овестин

Препарат представлен в форме таблеток, свечей, крема, действующее составляющее — эстриол. Лекарственное средство стабилизирует рН-среду влагалища, способствует заживлению его слизистой, нормализации микрофлоры. Устраняет проявления климакса: жжение, сухость половых путей, боли при половом акте и прочее.

Противопоказания: сверхчувствительность, рак груди, эстрогензависимые опухоли, кровотечения из влагалища неясного генеза, тромбоз, патологии печени, порфирия.

Побочные явления: зуд, жжение во влагалище, болезненность в молочных железах, тошнота, головная боль, рост артериального давления.

к оглавлению ^

Физиотерапия

Аппаратное воздействие при климаксе направлено на смягчение его течения, коррекцию психоэмоционального и физического самочувствия женщины. Физиопроцедуры стабилизируют деятельность нервной системы, улучшают кровообращение, обменные функции.

Поскольку после 45 лет повышаются риски новообразований, не рекомендуется применение сильнодействующих методов терапии (Дарсонваль).

При климаксе показано назначение следующих процедур:

• Центральная электроанальгезия. Терапия слабыми импульсами тока с целью нормализации функций центральной нервной системы и вегетатики.
• УВЧ-терапия трансцеребральная. Улучшает деятельность гипоталамо-гипофизарной системы.
• Электрофорез. Проводится с использованием успокоительных или сосудорасширяющих средств.
• Контрастный душ. Тонизирует организм, улучшает кровоток в органах и тканях.
• Аэротерапия. Нормализует обменные процессы в организме.
• Процедуры, обладающие выраженным успокоительным эффектом: электросон, гальванизация, вибромассаж.
• При осложнении климакса воспалительными явлениями в малом тазу возможно применение магнитотерапии, лазера.

к оглавлению ^

Психотерапия

Для стабилизации эмоциональной сферы в климактерическом периоде рекомендуется проведение психотерапии. Она может осуществляться с применением медикаментозных средств (антидепрессантов, нейролептиков, седативных препаратов) или без их использования.

Основными задачами психотерапии в данном случае выступают нормализация самовосприятия женщины, принятие процессов, происходящих в ее организме, снижение стресса. С этой целью применяются различные методики: психорегуляция, гипносуггестивная психотерапия (внушение при гипнотическом сне).

Рекомендуется обучение женщин техникам психической саморегуляции: релаксации, аутогенной тренировке. В результате сеансов психотерапии у пациентов наблюдается значительное снижение тревожности, апатии, депрессивных эпизодов и прочих симптомов климактерического периода.

к оглавлению ^

Народные средства

В альтернативной медицине представлено множество рецептов для облегчения проявлений климакса. Однако перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом и не заменять народными средствами методы официального лечения.

к оглавлению ^

Рецепт 1

Для устранения приливов, бессонницы и иной симптоматики климактерического периода применяют укропную воду. Для ее изготовления 3 столовых ложки укропных семян заварить 0,5 литра кипятка. Настоять час в термосе, после чего довести водой до 1 литра. Употреблять 3 раза в сутки по 100 миллилитров через полчаса после еды. Курс лечения — месяц.

к оглавлению ^

Рецепт 2

2 столовые ложки сухого красного клевера заварить 200 миллилитрами кипятка. Настоять в термосе 8 часов. Процедить, принимать по ¼ стакана за 30 минут до приема пищи ежедневно до стабилизации самочувствия.

к оглавлению ^

Рецепт 3

Соединить шалфей, корень валерианы, хвощ, соблюдая пропорции 3:1:1. Столовую ложку сырья заварить стаканом кипятка. Употреблять ежедневно в несколько приемов.

к оглавлению ^

Рецепт 4

Для устранения вегетативных симптомов (тахикардия, рост артериального давления, потливость) соединить боярышник, пустырник, сушеницу, ромашку в пропорциях 4:4:4:1. Столовую ложку сырья заварить стаканом кипятка и настоять. Принимать по 3 столовых ложки несколько раз в сутки.

к оглавлению ^

Рецепт 5

Отжать сок из моркови, сельдерея, шпината, петрушки в соотношении 7:4:3:2. Полученный состав принимать по ½ стакана на протяжении суток за 20 минут до употребления пищи. Курс лечения — месяц, через 2 недели терапию возможно повторить.

к оглавлению ^

Рецепт 6

Для стабилизации гормонального баланса рекомендуется употребление маточного молочка. Курс проводится 2 месяца в период размножения пчел, принимать по 2-3 капсулы дважды в сутки.

к оглавлению ^

Профилактика

Для своевременного наступления климактерического периода и более легкого его протекания рекомендуется придерживаться следующих профилактических мер:

• Здоровый образ жизни (соблюдение режима труда и отдыха, регулярная половая жизнь, отказ от вредных привычек).
• Рациональное питание с включением продуктов, богатых калием, натрием, фосфором, кальцием, магнием, витаминами.
• Активный образ жизни, занятия спортом (ЛФК, йога и прочее).
• Исключение стрессовых ситуаций, физических и психологических перенапряжений.
• Контроль веса, борьба с ожирением.
• Посещение гинеколога не реже 2 раз в год.

Диагностика

Диагностические мероприятия по определению климакса у женщины включают сбор анамнеза (роды, аборты, возраст начала менструаций и прочее), опрос пациентки на наличие жалоб, их анализ. Постановка диагноза обычно трудностей не представляет, однако возможны затруднения в случае присутствия сопутствующих патологий. При данном варианте необходимы консультации и обследования не только у гинеколога, но и у невролога, эндокринолога, кардиолога и прочее.

Для постановки диагноза требуется проведение следующих исследований:

• Концентрация эстрадиола в крови. Низкий показатель (менее 30 нг/нл) свидетельствует о наступлении климактерического периода.
• Определение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в крови. Его увеличенные показатели — признак климакса.
• Анализ соотношения гормонов ЛГ/ФСГ, эстрадиол/эстрон. Показатель менее 1 указывает на климакс у женщины.
• Концентрация мужских половых гормонов. При климаксе наблюдается увеличение данного показателя.
• Определение уровня ингибина. Низкий показатель — свидетельство наступления климактерического периода.
• УЗИ органов малого таза. Позволяет определить снижение количества фолликулов в яичнике, наличие или отсутствие овуляции. За 1-3 года до менопаузы на УЗИ-картине возможно абсолютное исчезновение фолликулов. Также для климакса характерно уменьшение размеров яичников и матки.
• Цитология слизистой маточной шейки. Позволяет оценить клеточную структуру органа.
• Осмотр гинеколога, мазок из влагалища, возможно, бакпосев.
• УЗИ молочных желез или маммография.
• Остеоденситометрия. Позволяет оценить плотность костной ткани с целью определения остеопороза.
• Общий и биохимический анализ крови (глюкоза, холестерин, кальций, фосфор и прочее). Проводится для оценки общего состояния, анализа обменных процессов в организме.
• Электрокардиограмма, возможно, УЗИ сердца. Исследования позволяют выявить или исключить патологии сердца и сосудов.
• Анализ на ВИЧ, сифилис.

к оглавлению ^